17 Ott Autunno e perdita dei capelli: i consigli di Officina Botanica
Come mai in autunno tendiamo a perdere più capelli del solito?
E anche gli alberi perdono le foglie?
Questi eventi sono in qualche modo collegati tra loro?
Potremmo dire di si. All’inizio dei mesi autunnali siamo soggetti alla maggiore perdita di capelli: si tratta di un adattamento stagionale ancestrale proprio dei mammiferi, ovvero la muta.
Nei mesi tra settembre e novembre gli ormoni sensibili alle ore di luce, che diminuiscono gradualmente rispetto all’estate, attivano un processo che sincronizza il ciclo vitale dei follicoli con un conseguente aumento della perdita di capelli. Si tratta di un meccanismo complesso mediato soprattutto dalla melatonina, cioè un ormone regolatore del ciclo luce-buio.
In questo periodo il corpo rallenta adattandosi agli stimoli esterni. Elimina quello che non è necessario, come fanno gli alberi con le foglie. In questo modo risparmia energia e risorse, fondamentali per i mesi freddi che verranno.
Esiste un rimedio contro l’eccessiva caduta dei capelli in autunno?
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per la salute di tutto l’organismo, non esistono cibi anti-caduta ma prestare attenzione a ciò che si mangia aiuta a rinforzare tutto il corpo, cuoio capelluto compreso. Via libera quindi a vitamine, proteine e fibre.
La quantità dei capelli che cadono dipende anche dai danni che abbiamo causato durante l’estate: non proteggere la testa dall’eccessiva esposizione solare, salsedine e lavaggi troppo frequenti, tutte azioni che hanno indebolito il nostro capello, dalla radice alla punta.
Un integratore naturale che ci può aiutare a rafforzare i capelli ed evitarne l’eccessiva perdita è Miglio Composto. Si tratta di un prodotto pensato per il benessere di unghie e capelli, con azione di sostegno e ricostituente, molto utile nei cambi di stagione.
Al suo interno, oltre al miglio, è presente equiseto, fieno greco, germe di grano, betacarotene e pappa reale per garantire un’azione rimineralizzante e di sostegno completa.